Retiro de yoga con Simon Low

Una tarde de la semana es «libre» para permitir excursiones, actividades turísticas o simplemente descanso y relajación.

Las clases

La clase de la mañana es una clase más dinámica yang, con vinyasa de respiración fluida y un amplio espectro de asanas que desarrollan la energía, la flexibilidad y la fuerza, al tiempo que honran profundamente los ritmos naturales y la construcción de la anatomía humana.

La precisión de la alineación se equilibra con patrones de movimiento circular y en espiral, con especial énfasis en el cuidado de las articulaciones y la facilidad de movimiento. La clase de la tarde es una clase de estilo yin que presenta asanas profundamente reparadoras junto con posturas inspiradas en el yoga taoísta que estimulan y equilibran el cuerpo sutil y la red multidimensional de tejidos conectivos, ofreciendo una plataforma profundamente eficaz para abrazar la pureza de la presencia y la indagación en las múltiples facetas del ser.

La educación del movimiento somática inspirada en Thomas Hanna se infunde en muchas de las clases dirigidas. El Gran Muro del Yoga también se utiliza durante el rerteat, ofreciendo más variedad a los beneficios y la experiencia de tu práctica.

Actividades:

Normalmente habrá una tarde libre para descansar, ir a la playa, explorar los alrededores o visitar las famosas ciudades andaluzas de Granada, Ronda, Córdoba, Málaga, Nerja y Marbella, por ejemplo, todas ellas a una distancia accesible en coche.

Para las parejas que no participan en las clases de yoga, tenemos acuerdos con campos de golf y escuelas de equitación locales, si estuvieran interesados/as en estas actividades.

Tenemos una piscina de agua salada buena para dar cómodas vueltas y una pista de pádel.

Hay paseos por las colinas de los alrededores con vistas al resplandeciente mar Mediterráneo.

Catering:

Las comidas están incluidas y comenzamos con una cena conjunta el día de la llegada. El resto de los días habrá desayuno, almuerzo ligero y cena, con fruta, tostadas y té disponibles a primera hora de la mañana antes del yoga. La comida es cocina mediterránea fresca de inspiración local y en su mayoría vegetariana, con pescado también algunos días. Siempre se sirve en forma de buffet. El chef utiliza el huerto y el jardín de hierbas de Santillán, dependiendo de la temporada. Santillán tiene sus propias gallinas, por lo que habrá huevos frescos de corral disponibles en cada brunch.

Cuanto cuesta:

Precios a partir de 1.350 euros. Este retiro tiene un precio de seis noches.

• 1350 € Compartir triple (familias o 3 amigos que reserven juntos)
• 1475 € doble/doble compartido
• 1795 € Individual

El precio incluye: Yoga, alojamiento en suite, tres comidas al día, uso completo de todas las instalaciones, fuentes de agua mineral, zumo de naranja recién exprimido (en temporada), té, café, etc. e impuestos españoles.

El precio no incluye: Vuelos, traslados (aunque se pueden organizar para usted), compras in situ, masajes y tratamientos.